地域活動支援センター ひかりの森 ８月の活動予定表です。
8月予定表
★第５回 かふぇとも
８月２３日（金）午後１時１５分～２時４５分
Ｂシティ５Ｆ
越谷市市民活動支援センター 活動室
詳しい内容は下記のページをご覧ください。
★声出し脳トレーニング（第２回）
８月２８日（水）午後１時１５分～２時４５分
会場：ひかりの森
参加費：￥５００
年令と共に弱くなってくる体の機能を鍛えましょう。
プログラムでは基本の腹式呼吸から、体力に合わせて、
声を出しながらの身体づくりに取り組みます。
初心者の方もお気軽にご参加ください！
＜プログラム＞
① 腹式呼吸
② 声出し体操
③ 群読